Eén week volle aandacht

Een week geen televisie, smartphones, internet en/of social media). Met als doel om aandacht te maken voor relaties, zingeving of dat ene boek waar je aan wilde beginnen. Doe mee in de stilteweek van 15 t/m 21 april 2019.

Op zondag 7 april organiseert Faith-café een event over leven in een tijdperk waar aandacht een schaarste is. Met de komst van smartphones en social media is het steeds lastiger om niet afgeleid te worden en de tijd en ruimte te hebben voor de zaken waar je echt om geeft. Om weer bewust te worden van onze aandacht, kun je ook meedoen aan de Digital Detox!

Screenshot of small App

Rust

Ontdek hoe digitale stilte je ruimte geeft voor goede gesprekken en gebed.

Controle

Ervaar weer hoe nieuwe technologie jou kan dienen in plaats van andersom.

Bemoediging

Ontvang elke dag een ouderwets SMS'je met een tip of bemoediging.

De stilteweek van 15 t/m 21 april 2019

Wat houdt het concreet in?

Aandacht-Checklist

Stel je eigen Digital Detox samen voor de komende week. Wat wil je uit zetten en waar wil je juist meer aandacht voor hebben?

Screenshot of application

Download de Aandacht-Checklist en vul 'm zelf in.

Vorig jaar hebben we de Digitale Detox ook georganiseerd en we zeiden tegen elkaar dat het eigenlijk vaste prik zou moeten zijn. Ook dit jaar met de vastentijd naar Pasen toe, wil ik weer de uitdaging aangaan om allerlei 'stemmen' uit te zetten om de belangrijke beter te kunnen verstaan. Ik zie er zowel tegenop (geen series op Netflix) als ik er naar uit zie (meer hoofdruimte). Het wordt dus echt niet makkelijk maar is wel broodnodig.

Elmar

Mede-initiatiefnemer Faith-café

Alvast voorbereiden

Hier proberen we antwoord te geven op de meest gestelde vragen zodat je goed voorbereid kunt beginnen.

Je kunt het altijd proberen om in je netwerk een oude Nokia te vinden met alleen Bel of SMS-funties. En anders zijn er tal van opties: (1) Misschien kun je er een in je netwerk vinden? (2) Zoek op 'dumb phone kopen' in Google (3) Je hebt de nieuwe Nokia 3310 voor 50 euro of een Alcatel 10.16 voor 20 euro (4) Voor de designliefhebbers met een groter budget is er de Punkt. Mp01 t.w.v. 190 euro.

Bij diverse mobiele aanbieders kun je gebruik maken van DUO SIM. Dat houdt in dat je twee simkaarten hebt van hetzelfde mobiele abonnement. Bij KPN en T-mobile kun je dit voor een klein bedrag (of zelfs gratis bij KPN Compleet) aanvragen.

Ja, dat kan zeker en het staat je natuurlijk helemaal vrij om dat te doen. Er is wel een 'maar'. We hebben gemerkt dat er een 'psychologische' associatie is met je eigen mobiel. In je hoofd is het apparaat de manier om notificaties, berichten, tweets etc. te ontvangen. Zelfs als je het dataverkeer uitzet, zul je er naar willen grijpen. De Detox kan daardoor minder optimaal werken voor je. Nogmaals, voel je vrij om het te doen zoals je wilt.

Een echte 'dumb phone' kun je er nooit van maken. We geloven dat alle mogelijkheden op de telefoon al een effect heeft op hoe je naar je mobiel kijkt. Toch kun je een heel eind komen. (1) Zet Mobiel netwerk en Wifi uit in je instellingen. Hierdoor is het internet (met alle notificaties) uitgeschakeld maar kun je nog wel bellen en SMSen. (2) Zet alleen de basisapps in je hoofdscherm (bellen, SMSen, agenda -alleen lezen- etc.) en plaats de rest op andere scherm of in een groep.

Faith-café organiseert meerdere events per maand en Digital Detox is een manier voor ons om meer na te denken over geloven en stil te staan bij de tijd waar we in leven. En dat doen we graag met meer mensen. Een van de Faith-café-initiatiefnemers wilde zelf al een tijdje de uitdaging aangaan om los te komen van zijn apparaten. We hebben het idee dat dit bij meer mensen leeft en zodoende deze actie. We beginnen met een week om te zien wat dat al met ons doet en wie weet is het wel een start van een langdurige verandering.

Jazeker! Een Digital Detox is niet per sé 'christelijk' en je bent van harte welkom om mee te doen. Voor christenen valt zo'n digitale stilte samen met vormen die we kennen in onze levensbeschouwing, zoals vasten en mediteren. Benieuwd hoe het in elkaar steekt? Kom dan ook op 8 april een bak koffie met ons doen. Zie 'Startevent' in het menu bovenin voor meer informatie.

Op Facebook omschrijven we onszelf zo: "Wij zijn een groep vrienden die elkaar regelmatig ontmoet om over het geloof na te denken en met elkaar te delen wat ons bezighoudt. Omdat dit voor ons waardevol is en we denken dat dit ook voor andere mensen leuk en waardevol kan zijn, willen we dit graag met meer mensen doen. Een plek waar iedereen welkom is, verschillende meningen gewaardeerd worden en op een open manier verschillende thema's, met de bijbehorende twijfels en vragen, besproken worden. "

Startevent: "Even op Stil"

Voor een inspirerende inleiding en meer informatie over de "Digitale Detox" is er op zondag 7 april een Startevent "Even op Stil" georganiseerd door Faith-café. We ontmoeten elkaar om 13.00 met een bak koffie in eetcafé De Eetalage (Promesse 2) in Lelystad. Kom ook en doe mee!

Built With Launchaco
Built With Launchaco